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芝識

——  knowledge  ——

“好疫苗”還需配“好靈芝”,才能全面提升免疫力

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【摘要】:
要擊退看不見的病毒,不管有沒有疫苗相助,最最關鍵的還是你的免疫。

疫苗不足處,就交給靈芝來補強吧

 

原本以為,只要疫苗出來了,問題就解決了。但現在我們知道,即使有了疫苗,還不一定打得到。

 

即使打得到,也無法保證從此不會感染,因為即使再好的疫苗,保護力都不會是百分之百。

 

更何況疫苗有很強的專一針對性,當遇到所謂的“變種病毒”時,自然很難保持原有的效力。

 

當病毒變異的幅度超過原有疫苗能掌握的程度時,就需要新的疫苗才有辦法應付。但過去一年來,全人類一起歷經新冠疫苗的從無到有,應該都很能體會疫苗研發的艱難。

 

面對疫苗本身必然存在的保護缺口,面對病毒的一變再變,最后能給你依靠的那條防線,還是你自己的免疫系統。

 

更重要的是,疫苗用在你身上的效果好不好,最大的關鍵也在你的免疫系統能否被疫苗激活。如果本身的免疫系統就是老弱殘兵,那么想靠疫苗幫免疫系統練兵,可能也練不太起來。

 

換句話說,要擊退看不見的病毒,不管有沒有疫苗相助,也不管疫苗效力高低,最最關鍵的還是自身的免疫力。

 

問題是,我們的免疫系統不只會受先天體質影響,也會受年齡心情營養壓力過勞空氣污染影響。

 

因此,免疫系統就像一匹需要照料的馬。認為馬兒不用吃草也會自己長好,實在是太過樂觀;想要馬兒長得好,就要常用“好草”喂養,才是務實且踏實的做法。

 

而來自靈芝(Ganoderma)的多糖(polysaccharides)正是可以讓免疫系統這匹馬變成千里馬的“好草”。

 

 

 

 

先發現靈芝多糖抗腫瘤,才發現靈芝多糖增強免疫

 

“靈芝多糖增強免疫”并非新冠疫情爆發后才來趁火打劫的銷售話術,而是國內外科學家累積五十年的研究成果的基本共識。

 

靈芝多糖是構成靈芝細胞壁的主要成分。當我們把靈芝飲片用水煎煮,或是以水提工藝對靈芝子實體進行提取,或是靈芝孢子的壁殼,都有這些多糖的存在。

 

最早,科學家先是發現靈芝水提物可以在動物體內抑制腫瘤生長,才進一步發現,原來靈芝水提物的抗腫瘤活性主要來自“靈芝多糖”。這篇報告發表在1971年,當時連它的主要化學結構都有初步分析。

 

 

 

接下來二十幾年,各種靈芝多糖抗腫瘤的研究報告被發表,但就是一直不明白它的抗腫瘤機制,因為在體外把靈芝多糖和癌細胞放在一起,就是殺不了癌細胞。

 

直到1997年科學家才發現,原來靈芝多糖是通過刺激巨噬細胞和T細胞分泌細胞因子,包括IL-1(白介素1)IL-6(白介素6)TNF-α(腫瘤壞死因子α)IFN-γ(干擾素γ),進而促使癌細胞凋亡。靈芝多糖可以增強免疫的事實,也才跟著被發現。

 

下面這張圖,就是當時科學家提出的證據之一:紅色的部分都是白血病細胞,相較于左邊(圖AC)的癌細胞活得好好的,右邊(圖BD)的癌細胞則已出現凋亡現象,而造成它們凋亡的原因,正是靈芝多糖(代號PS-G)刺激巨噬細胞和T細胞產生的分泌物(含上述細胞因子)。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

靈芝多糖全面提升免疫力

 

其實免疫系統在對付癌細胞和病毒感染,用的幾乎是同一套方法。時至今日,通過各國科學家一棒又一棒的接力,靈芝多糖調控免疫系統的機制,已經被探析得更加清楚。

 

北京大學林志彬教授等在2019年發表的回顧論文中,把這50年來科學上已知的“靈芝多糖調節免疫機制”的重點以示意圖呈現,可以很清楚看到:

 

不論是在前線巡防的巨噬細胞自然殺傷細胞樹突細胞,還是擔任免疫總指揮的T細胞,或是負責制造專一性抗體的B細胞,都會因為靈芝多糖的介入而升級。

 

靈芝啟動的免疫力可說是面面俱到,所有抗病毒所需的免疫反應全都兼顧到了。

 

 

 

 

靈芝多糖提升免疫的機制

 

為什么靈芝多糖有辦法讓免疫系統的防御力升級?目前已被科學證實的答案有二:

 

靈芝多糖不會被胃腸道的消化酶分解(所以不會產生熱量),卻是腸道中某些益菌喜歡的“食物”,這些細菌在分解靈芝多糖的過程中所分泌的物質(如短鏈脂肪酸),具有調節免疫的作用。

 

再者,腸道除了有腸道菌,人體70%的免疫細胞也分布在這里。靈芝多糖可以與免疫細胞上的多種受體結合,包括TLR-4MRDectin-1CR3等(如下圖),一旦結合后就像按下開關,可以激活免疫細胞促進細胞因子分泌,把整個免疫系統從松散帶入警戒狀態。

 

 

 

 

靈芝多糖可減少感染動物肺部的新冠病毒數量

 

刊登在最新一期《美國國家科學院院刊》的研究已經證實,靈芝多糖不僅能抑制細胞里的新冠病毒復制增生,還能大幅降低感染動物的肺部病毒數量。

 

該項研究是采用呼吸道組織和人類相似的倉鼠做實驗:先讓倉鼠感染新冠病毒,再以口服方式給予靈芝多糖萃取物,每天劑量200 mg/kg,3天后其肺部的病毒數量如下圖所呈現,僅有對照組(未給任何藥物)的一半。

 

 

 

靈芝多糖對于免疫力的全面提升,真的有助對抗新冠病毒。此時如果能再加上新冠疫苗,以及具有抑制病毒增生和抑制過度發炎反應的靈芝三萜(如靈芝酸A靈芝酸B靈芝酸C1靈芝酮三醇等),肯定更能增加我們戰勝疫情的籌碼。

 

病毒不會消失,而且還會一直變下去。所以我們必須更謹慎地把免疫維護好,才能與病毒和平共存。

 

但愿已累積了50年科學證據的靈芝多糖(以及靈芝三萜),能成為你我提升免疫對抗病毒的最佳后盾。

 

因為只有全面啟動的免疫力,才能讓打進來的疫苗更有力,也才能補足疫苗不夠的地方。

 

 

參考文獻

1. Takuma Sasaki, et al. Antitumor polysaccharides from some polyporaceae, Ganoderma applanatum (Pers.) Pat and Phellinus linteus (Berk. Et Curt) Aoshima. Chem Pharm Bull. 1971, 19(4): 821-826.

2. Sheng-Yuan WANG, et al. The anti-tumor effect of Ganoderma lucidum is mediated by cytokines released from activated macrophages and T lymphocytes. Int J Cancer. 1997, 70(6):699-705. 

3. Xin Wang, Zhibin Lin. Immunomodulating Effect of Ganoderma (Lingzhi) and Possible Mechanism. Adv Exp Med Biol. 2019;1182:1-37.  doi: 10.1007/978-981-32-9421-9_1.

4. Jia-Tsrong Jan, et al. Identification of existing pharmaceuticals and herbal medicines as inhibitors of SARS-CoV-2 infection. PNAS February 2, 2021 118 (5) e2021579118.

5. Nakarin Suwannarach, et al. Natural Bioactive Compounds from Fungi as Potential Candidates for Protease Inhibitors and Immunomodulators to Apply for Coronaviruses. Molecules. 2020, 25(8): 1800. doi:10.3390/molecules25081800.

 

 

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